كيفية عروج الروح

ان الروح ذو قدرات هائلة لان اصلها من الله جل جلالة حيث يقول (ونفخة فية من روحي)واودع فيها كل العلوم والقدرات الكامنة (وعلم ادم الاسماء كلها)(وعلم الانسان ما لم يعلم).ويقول سيد الاوصياء علية السلام اوتحسب انك جرم صغير وفيك انطوى العالم الاكبر
وكلما كان الانسان بعيد عن الذنوب ولدية صفاء ذهني ونفسي تكون القدرات الروحية عندة عالية والعكس صحيح .والحقيقة ان عالم الشهادة عالم ثقيل جدا وان بدن الانسان جسم كثيف كما يقول الامام جعفر الصادق علية السلام عن الروح (مخلوق لطيف اودع في جسم كثيف) مضمون الحديث .
اذا علينا ان نتخلص من الجسم الثقيل الذي يحجبنا عن العوالم السامية والحقائق اللطيفة كما يقول العارف الداماد (بدن العارف كردائة متى ما اراد خلعة)
ومن اولويات انسلاخ الروج هي ان يكون الفكر سلس القياد وتكون المعدة خالية من الطعام ولا يكون شارد الذهن ويجب ان المكان هادئا لا تنتابة الاصوات المزعجة .
جاء في كتاب (قواعد التنويم الذاتي
ان احد الاساليب المختلفة للتنويم الذاتي هو ادامة النظر الاشياء البراقة وخاصة لهب الشمع المتحرك فلهو اثر منوم وهناك اسلوب يتم باتباع الخطوات التالية
1) الجلوس متربعا او الاستلقاء على الارض
2)ارخاء الجسم بواسطة التنفس بانفاس عميقة والتنفس يكون عن طريق الانف والفم والسعي الى تهدئة الاعصاب وارخاء العضلات
3)التركيز على نقطة معينة وخاصة على لهب الشمعة ويكون النظر بصورة طبيعية ويكون التركيز بالفكر والنظر معا.
4) تلقين النفس بكلمات مثل (احس بثقل يسري الى جفني ورخاوة تنتاب راسي وهذة الرخاوة تزداد شيئا فشيئا وووو) وهذة حالة شبيهة بالنومويبدء التلقين بها بيقين وجدية وسرعان ما يحس المنوم بثقل الجفنين ورخاوة الراس وتستغرق عملية اغماض العينين مدة تتراوح بين دقيقة واحدة وربع ساعة بحسب استعداد المنوم ومدى حساسيتة وينبغى الانتظار نصف دقيقة بعد اغماض العينين ثم العمل على تقوية ظاهرة الايعازبواسطة العبارات .