بسم الله الرحمن الرحيم
لطلبتي والمحبين لهذا العلم يسرني ان اقدم لكم رياضة سورة الاخلاص المبسطه والمريحه للنفس عند القيام بها بلا تعقيدات او صعوبات
يجب ان تصوم لله ثلاثة ايام وتبداء من يوم الثلاثاء وتتريض عن كل ما خرج من رو ح واذا كانت ليلة الجمعة
تدخل الخلوة بعد صلاة العشاء وتجلس وتبداء بقراءة سورة الاخلاص 1000مرة وبعدها تبداء بقراءة الدعاء المبارك اربعين مرة وادا اتممت الدعاء يدخل عليك ملك جليل القدر والشان ويسلم عليك وترد عليه السلام وتقول له ايها الملك الجليل اطلب منك خادما يكون ممتثل امر وخادم اصرفه فما احب
واريد اشارة كل واحد منهم وتتفق معه على العهد
طبعا التحصين والطهارة واجبة فى الامر والله الموفق
.....
وهدا هو الدعاء
اللهم انى اسالك بقاف القدرة والايحاطة وبلام اللوح واللطف وبهاء الهيبة والهداية وبواو الولاية أن تجعل لى قدرة واحاطة على دقائق الكائنات اللوحية مبتهجا بباء الهيبة مهديا هاديا لمن شئت هدايته أنت الهادى من استهديته يا من ستره عم جميع الجهات والنقيرات والتعطيلات والحوادث والتغيرات والنظير والضد والانقسام والعدد قل هو الله احد يا واحد فى ديمومية ملكه القديم عن غير تحول ولا تجسم اللهم انى اسالك بواوا الوحدانية والالف المعطوف الدى هو اصل النشاة الدورية وبحاء الحياة الازلية وبدال الدوام ولابدية من غير حصر ووقت وعددولا صابة ولا ولد أنت الله الواد الاد الصمد اللهم اجعلنى احدا من الاحاد وفردا من الافراد ومدنى بنشاة من نشأة الروحانية الالف المعطوف حتى أخوض بعد دلك بحار المقربين فى الافراد وأحى نفسى بنفحة حكمية من نفحاتك وروحانية ممدودة بعظيم الامداد تى أكون راجيا من السعادة والارشاد وجيها بين عبادك الى يوم المعاد اللهم انى اسالك بصاد الصدق والصبر وبميم الملك والمجد وبياء اليقظة واليقين أن تجعلنى صادقا صدوقا مالكا مجيدا باليقظة معتقدا باليقين ممدود ا من عظيم كرمك وبصديق من ملائكتك أستعين به على صلاح أمورى الدنيوية والاخروية واجعل لى عونا من غير عائق بمضرة الى الابد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد اللهم أكفنى بكاف كفايتك تى لا التجىء الى احد مخلوقاتك ونورنى بنور نورانية دلك حتى افوز بفاء الفوز والنجاة بين عبادك المقربيين انك على كل شىء قدير وبالاجابة جدير برحمتك يا ارحم الراحمين.